Дневник тренировок за 14.05.2023

Время у нас 22.53.Прошёл по офису 50 раз туда-сюда.это 45 метров.Итого-2250 метров До отбоя пройду ещё 800 метров и будет 3050 метров,т.е.157 Кк . это спишет мой переед в 102 Кк!Будут нужные Кк!

Тренировка №1

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3000	3000
Количество шагов	6000	6000
Время	72	72
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 157 ккал

Дистанция: 3000 м

Количество шагов: 6000

Время: 72 мин

Каусар Сабиров 15.05.2023 09:13

Андрей,я -связист по армейской специальности..Это для меня - TABU !!! Засунуть высоковольтную линию в голову!?!? И потом,я - владелец фирмы.И стоит ли имитировать работу?!