wildercatse
08.12.2012 19:14
Рецепт Рис с кукурузой и перцем
Калорийность - 119 кКал; белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 26 г на 100 г.
Ингредиенты
| Рис, белый, среднезерный, необогащенный, приготовленный | 500 г |
| Кукуруза, консервы | 50 г |
| Перец красный сладкий (Пассерование) | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Вкусный гарнир 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 119 кКал | 7.07% | |
| Белки | 2 г | 2.63% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 26 г | 11.87% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 71 г | 3.12% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
2.9%
b-car
3.2%
В1
1.7%
B2
1.3%
Холин
~
B5
7.1%
B6
4.3%
B9
0.8%
B12
~
C
10%
D
~
E
0.4%
H
~
вит.К
~
PP
2.7%
Калий
1.5%
Ca
0.7%
Si
~
Mg
3.3%
Na
2.8%
P
4.6%
Cl
0.1%
Fe
1.2%
I
0.2%
Co
2.6%
Mn
16.9%
Cu
4.1%
Mo
~
Se
~
F
0%
Cr
1%
Zn
3.3%
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
Лучшие рационы
2024-11-14
Калорийность: 1198 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
