За выходные вес удалось удержать. Это уже отличный результат. В воскресенье вечером даже прошлась.

Выходные продержалась без излишеств. Не на очень всей полезной еде, но всё же. Вес удержала)))

Суббота. Немного грешна чипсами. Но по результатам недели могу себе позволить.

Процесс пошёл. Вес постоял несколько дней и сдвинулся в сторону уменьшения)

Вес упорно держится который день. Наесться у мен подозрение, что скоро будет результат. По еде стало не сложно соблюдать все условия. Всё же правильно, что диету начала с выходных и самый сложный период просто пробыла дома.

Началось)) при соблюдении диеты вес приостановился)) физическую активность пора повышать))

Вес доходит до "основания". Дальше сбрасывать по 0,5 кг в день не получится. Проходила это знаю))

Отлично всё получается))) и не сложно вовсе пока что)

Три дня наблюдений не прошли зря)) уже минус 2. Понимаю, что дальше будет очень постепенно и с остановками идти. Но мне важно было пережить выходные))

Выходные. Самое время пережить расколбас в связи с отказом от сахара) ведь в рабочие дни сложно соображать и всё такое. За первый день с максимальным придерживается диеты и минимальными грехами я получила минус 1.2 кг. Понимаю, что это вода приходит в норму и все такое. Посмотрим,как будет завтра.