Анжелика
29.07.2013 11:51

Рецепт пирог творожный с смородиной

Калорийность - 219.4 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 6 г; углеводы - 30.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта 520 г
Маргарин 240 г
Яйцо куриное 200 г
Сахар-песок 500 г
Ванилин 3 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 8 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности 1000 г
Смородина черная 400 г
Сметана «Домашняя» 10,0% жирности 200 г
Крахмал картофельный 30 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 219.4 кКал 13.03%
Белки 9.8 г 12.89%
Жиры 6 г 10.71%
Углеводы 30.9 г 14.11%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 46 г 2.02%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
3.8%
b-car
0.5%
В1
3.5%
B2
7.3%
Холин
9.6%
B5
5.5%
B6
5.8%
B9
4.8%
B12
16.2%
C
28.9%
D
2%
E
2.9%
H
9.3%
вит.К
~
PP
10.6%
Калий
4.9%
Ca
7.3%
Si
2.2%
Mg
3.9%
Na
7.8%
P
13.5%
Cl
2.4%
Fe
4%
I
1.4%
Co
20.9%
Mn
6.2%
Cu
6%
Mo
12%
Se
23.2%
F
0.5%
Cr
1.3%
Zn
2.8%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты