База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето хлеб
Ветчина вареная Индилайт Кампана
Люля Кебаб
Гороховая каша
Батончик мюсли "Клубника" Bombbar
Тушеная картошка с курицей
Сыр с белой плесенью Бри (Жуковка)
Плов с курицей
Шоколад без сахара горький в каплях 99.7 Sneko GOLD
Котлеты домашние, запеченные в духовке
Протеиновый коктейль, порция 30гр
Свекла с чесноком и майонезом
Творожно-шоколадный кекс
Печенье протеиновое "Розовое мороженое" Solvie с йогуртовой глазурью, без сахара, 60г
Куриная грудка жареная
Макароны по-флотски
Курица в кисло-сладком соусе
Стожки из фарша с сыром
Запеканка творожная с изюмом и чиа
Запеканка творожная с чиа
Рагу кабачковое с помидорами, луком, морковью
Хлеб аппетитный
Творожный сыр
Сырники
Творожный сыр классический
Салат овощной
Салат из капусты
Митболы
Котлеты
Сырники
Сливочно-йогуртовый десерт
Сельдь под шубой
Холодец говяжий
Жареное куриное филе
Запеканка творожная с изюмом
Пирожное домашнее
Окрошка
Шампиньоны фаршированные
Салат с крабовыми палочками
Кекс банановый
Белковый батончик Ф1
Коктейль Ф3
Коктейль Ф1 Вечер
Коктейль Ф1
Салат из помидоров и огурцов с зеленью
Крем-брюле
Хлебцы протеино-злаковые Шоколадный брауни
Пирог-запеканка с клубникой
Цикорий растворимый с бромелайном FITPARAD
Куриная грудка, запеченная с сыром и овощами
Финиковый сироп без сахара
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ксюша Я
2024-05-29
Калорийность:
1210 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-05-30
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
76
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Новые рецепты
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Автор
Ольга
78.8
2.7
3.6
8.3
10
3
0
Камбала запечённая в духовке
Автор
Ольга
100.2
17.4
3.3
0.2
18
2
0
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор
Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
2
3