Рис, зерно продовольственное | 300 г |
Белая рыба, все виды, сырая | 200 г |
Сыр плавленый «Сливочный» ТМ "Веселая коровка" | 180 г |
Укроп, свежий | 20 г |
Яйцо куриное | 150 г |
Сметана 20,0% жирности | 40 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Приправа для птицы | 5 г |
Масло кукурузное | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 232.8 кКал | 13.82% | |
Белки | 10.9 г | 14.34% | |
Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
Углеводы | 22.5 г | 10.27% | |
Пищевые волокна | 3.3 г | 16.5% | |
Вода | 38 г | 1.67% |