Как и с чего вы начинаете тренировки после болезни?

Все, сдаюсь, опять сажусь на антидепрессанты. Пока все шло более-менее гладко (предсказуемо) вроде бы справлялась. Как начались проблемы я скисла и стухла.
В кратце: деть плакал каждый день в школе (2класс). Нас отправили к психологу в отдел образования. Психолог сказала, что у ребенка задержка психического развития, надо на комиссию идти и обучаться по облегченной программе, а пока снизить требования. Говорю учительнице, так мол, и так... снизьте требования. Учительница стала на каджый плач приглашать посмотреть директора или завуча. Намекать, что ребенок псих. Мы сходили к психиатру. Психиатр сказала никакой задержки развития, нормальный ребенок, только тревожный. Я перевела ребенка в параллельный класс, к другой учительнице. Два дня все отлично было. Потом родители крик подняли - уберите от нас психованного ребенка, мы за своих детей боимся. (Ага, справка от психиатра не в счет. И откуда сплетни про психованность большой вопрос). В итоге нас вернули в старый класс, учительца вся обиженная...
мы с сынулей слегли с вирусом.
Одно утешение, что в параллельном классе учитель с образованием психолога, директору обьяснила, что ребенок мой быстро устает, поэтому плакать начинает, и нужно после четвертого урока его забирать - пусть отдыхает.
Прибавить к этому всему беготню по врачам и уроки, которые мы весь вечер делаем... и работу на которой поработать надо.
Поунывала я и решила, что я делаю все, что могу. От того, что концентрируюсь на проблемах они меньше не становятся. Потихоньку обесцениваю... Все пройдет, пройдет и это. Но пока - антидепрессанты все таки не помешают.

Вчера и позвчера не писала, не считала. Сегодня многое навскидку посчитала. Бегаю с ребенком по врачам и к психологу ездили. Отправляют на комиссию и обследование, так что бегать еще долго нам.

Первый раз не помню за сколько не чувствую вечернего жора! Чудо!

ребенка в школу, сама на работу, вечером кошмар под названием уроки... муж уставший, котлеты жарил - сбежал на кухню. (уроки хуже котлет на неделю)
Чую кирдыкнулась моя йога с тренером.... эх... буду дома значит по видосам на фитболе кряхтеть.

Дали ребенку продленку! Счастье то какое! Можно полный рабочий день работать!
Купила протеиновый коктель. Покряхтела на фитболе.

Вот собрала вчера в школу ВСЕ! С утра деть перевозбужденный вскочил ни свет ни заря и давай суетиться. Собака заражаясь от него эмоциями тоже давай метаться под ногами. Ну и я тоже разнервничвлась, хотя повода никакого небыло! Мы не опаздывали, все наглажено, продумано, цветочки куплены.. Главное, когда действительно форсмажор какой-то, то я спокойна, собрана и внутри и снаружи, но если рядом у кого-то эмоции зашкаливают, то все... можно сказать переношу это болезненно. Причем внутри себя.
Отвезла счастье мое в школу, пофоткала, дальше магазин, пвз, дома позвтракала, по кухне пошуршала, забрала ребенка из школы, поехали в город на работу. Поработали, поели и с работы в кинотеатр смотреть "Гадкий я 4" - ниче так. Бессмысленный , но смешно местами.
Потом опять магазин-пвз-дом. Ужин, сбор в школу и художку,сендвичи в мультипекаре ученику, немного аудиокниги, купание, отбой.

Сегодня у нас храм, молебен за учеников и их родителей🤪. Обед, отдых, сборы к бабушке (наготовила вчера), поездка в город к маме по-быстрому (выкинула пропавшую с прошлой недели еду 🤐, загрузила холодильник новой, (купать и целоваться не стала), потом канцтоварный магазин (обожаю!) - купили обложки на учебники, перелапала все краски и скетчбуки.... Купили еще цветы, потом магнит-косметикс (новый лак для ногтей - люблю разными сама красить). Дома обернула учебники, подписала тетрадки, поужинала отбивной с тортиком и пошла подшивать любимому сынульке новые брючки, наглаживать до идела (релакс словила! вчера не шилось, не гладилось).
Маникюр, купание, маникюр ученику, масочка мне, отбой.
Завтра в школу, на работу, ух..

Сегодня голова кружилась и давление падало. Слабость. Есть хочется весь день.