Начало фазы молодой луны

С 18 ноября начинается первая фаза лунного цикла - на небе тонкий серп молодой растущей Луны.

При одинаковом количестве и качестве употребляемой пищи мы легче набираем вес при растущей Луне. Поэтому в период 1 и 2 лунной фазы лучше не увлекаться калорийной пищей, если желаем похудеть.

20 ноября Луна зайдет в знак Водолея. Когда она проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это - в меру. Зато налегая в этот период на орехи и овощные салаты с растительным маслом, в дни жира они отдадут все лучшее, что есть в растительных жирах, и не причинят вреда.