База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша пшенная с курагой, орехами, кунжутом, семечками и медом
пшенные хлопья nordic
запеканка творожная с простоквашей и черносливом
запеканка творог чернослив
котлеты с морковью и луком в пароварке
В9
витамин Е
шпинат в яйце
суп из форели
запеканка из капусты
венигрет
чай черный
салат: тыква, морковь, сельдерей, грейпфрукт
bonjour desert 1 шт 30 гр (каллории на 100 гр)
пшеница
чернослив с грецким орехом
овсяные мюсли: геркулес, грецкий орех, мед, молоко
курица в пароварке
печенье утреннее юбилейное
капуста, морковь, свекла, картофель, лук
капустная запеканка с грибами и шпинатом
свекла, чернослив, орехи
творожная запеканка +сухофрукты
Земляника протертая с сахаром
Эвиталия: черника+злаки
сироп для черники
Ералаш: свежие овощи
Сельдерей, грейпфр., морковь, орехи
Морск.капуста, грибы, яйцо, оливки, лук
морск.кап, нут, креветки, морковь
берокка плюс
ревалид
какао -какаво
новотерская целебная минеральная вода
творог с земляникой
овощи 05.11.12
суп овощной 05.11.12
каша пшенная
слойка сдобная
суп рыбный 01.11.12
суп куриный борщ
фолевая
цинк
магний
сок морковный Теди
печенье юбилейное фруктовое
овощи тушеные 03.09.12
суп овощной 03.09.12
суп овощной 30.08.12
овощи 30.08.12
кофе черный
каша гречневая
рыбий жир
Ca+D3 Никомед форте
суп овощной: сельдерей, перец...
овощи: свекла, кольбари, перец ...
каша гречневый продел
суп с фрикадельками и перцем
овощи с патиссоном
хлебцы хрустящие ржано-пшеничные 1 шт
куриный бульон
йогурт Эвиталия
витамин Д3
овощи: баклажан, перец, морковь, помидор
суп с лососем
овсяная каша
яйцо с овощами
йогурт наринэ
ягоды
салат из овощей с оливковым маслом
котлеты мясные в пароварке
овощи в пароварке
суп овощной с перцем
творог йогурт и черника
супрадин шипучие витамины
овощи тушеные
отварной рис рис отварной
морковно-яблочный салат
Nestle Fitness хлопья из цельной пшеницы
каша овсяная с грушей
суп овощной
творог с персиком
каша перловая
овсяная каша с манго
овсяная каша с фруктами
творог с черникой
Лучшие рационы
Танюра
2025-03-01
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-03-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
97%
Алла
2025-03-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Элли
28-02-2025
Цель достигнута
Всем доброе утро!:) Прошел год с начала моего пути...
26
67
Валентина
21-02-2025
Дневник питания за 21.02.2025
Всем добра, тепла и стройности Отличные дни насту...
8
66
Кристина
26-02-2025
Дневник питания за 25.02.2025
Сегодняшний день стал для меня маленькой, но важно...
18
51
Андрей (Спб)
22-02-2025
RealRPG ver.3.0
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
13
50
Новые рецепты
Куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью
Автор
Марина Сметанина
99.9
11.8
5.1
1.6
11
3
4
Лапша с овощами в соевом соусе
Автор
Жанна
159.6
8.7
2.8
24.9
0
0
0
Блин из тыквы
Автор
tatiana.timanova1
65.5
7
0.9
7.7
0
2
0