База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аджика острая Мах
сосиски молочные ЧМК
Каша пшённая моя
Печенье Муравейник Чер.
Простокваша из Вологды 2,7%
Грудка копч.Домозёрово
Пряники ЧХК со сливочным вкусом
Крыло куриное копчёное
Оладьи с кабачком мои
Салат с перцем мой
Мои сырники
Спагетти отварные мои
грибы солёные мои
Яичница с лисичками моя
Суп грибной мой
Яичница с туш
Суп овощной с фрикад.
Пюре на воде
сельдь солёная моя
Кофе мой
Каша рисовая на воде
Каша пшённая моя
колбаски мюнхенские ЮМАК
Каша перловая на воде со сл.м
Греча отварная моя
Творожные блинчики мои
Винегрет мой
Мясо моё туш.
молоко 2,5% чер.м.к.
батон красн.Чер.х-комб
колбаса говяжья п\к Кич.гор.
Рагу свиное ЧМК
творог 5% шексна
бифштекс
Шея жареная 2
холодец Чер.м.комб.
бифштекс магазинный
мойва копчёная вкусная
Пюре моё
Блины с творогом
Клубника с сах.моя
Говядина тушёная моя
Клубника,протёртая с сахаром
сметана 15% из Вологды
Свиная шея вкусная
окорок куриный варёно-копчёный
Капуста жареная моя
творог из Вологды обезж.
пломбир ванильный филёвский
Грудинка с-к свиная ЧМК
Спирулина по 0,25г
Щи из свежей капусты с томатами
варенье из слив
бульон из говяжьего языка
говядина вырезка тушёная
хлеб ржаное чудо
сельдь иваси
отруби пшеничные
отруби ржаные
сироп
Кефир 1% ЧМК
Новые рецепты
Рататуй
Автор
Юлия
42.4
1.6
1.1
6.1
26
3
0
Вафли курица, брокколи, сыр
Автор
Елена Паклина
224.4
16.4
15.1
3.8
5
1
0
Печеночники из говяжьей печени
Автор
Юлия
168.2
20.4
5.2
9.6
27
1
3
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61