Дневник питания за 26.05.2020

20 ДЦ, начала чувствовать апатию, сонливость, уходить в прокрастинацию.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)	35	122	4.3	2.1	21.4
Вода	200	0	0	0	0
Вишня без Косточки [4 Сезона]	120	60	1	0	12.8
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Вода	500	0	0	0	0
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы]	3	0	0	0	0
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz]	2	10	0.4	1	0.2
Итого	960	288	7	3	55

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лук репчатый (Тушение)	70	26.1	0.9	0.1	5.2
Морковь (Тушение)	100	31.9	1.2	0.1	6.2
Масло Растительное [Слобода]	20	179.8	0	20	0
Бульон куриный	100	36	2.5	1.2	3.5
Куриная грудка (филе) (Тушение)	177	186.2	38.9	3.1	0.7
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	35	122	4.3	2.1	21.4
Итого	502	582	47	26	37

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Сливочный [Сыр Стародубский]	100	353	23	29	0
Чай черный байховый (сухая заварка)	5	7.6	1	0.3	0.3
Вода водопроводная, городская	250	0	0	0	0
Вода водопроводная, городская	1000	0	0	0	0
Итого	1355	360	24	29	0
Итого за день	2867	1531	89	86	98