База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из фасоли
Салат из цветной капусты
Салат из зелени
Оладьи на кефире с яблоком и бананом
Овсяные оладьи
Рулет со шпинатом
Салат из капусты
Салат с моцареллой
Сырники из обезжиренного творога
Блины
Запеканка курица с сыром
Яблоко плетеное
Шаурма
Блинный пирог
Оладьи с бананом
Печенье овсяное
Торт из овсянки
Бедрышки
Овсяноблин 4
Бризони
Творожная запеканка
Запеканка из курицы и кабачков
Шоколадный брауни
Овсяноблин 3
Семга
Сырники
Коллаген
Свёкла с чесноком
Овсяноблин 2
Пирожки с курицей
Пирог яблочный
Суп из брокколи
Суп из тыквы
Ежики
Сырники с курагой
Салат с тунцом
Шоколадная колбаса
Соус сливочный
Шарлотка с творогом
Булгур с курицей
Оладьи на кефире с яблоками и бананом
Запеканка из курицы
Гранола
Салат сельдерей с яблоком
Печенье творожное
Печенье песочное
Запеканка с пшенкой
Салат с тунцом
Котлеты из куриной грудки
Овсяноблин
Каша из отрубей
Цукини
Сырники из амаранта
Цветная капуста по-немецки
Салат из редиса
Протеиновый коктейль
Соус для кабачков
Отруби
Спирулина
Салат из капусты
Салат из свеклы и моркови
Куриное филе с помидором и с моццарелой
Белки из конопли
Белок конопли
Банановые блинчики
Сырники из духовки
Ленивые вареники
Омлет с зеленой фасолью
Летний борщ
Творог 0.2%
Канноли
Семга соленая
Хлеб
йогурт
Новые рецепты
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Кабачковые оладьи без муки
Автор
Татьяна
87.5
4.2
5.7
4.7
13
1
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-05-12
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62