Яйцо куриное (Запекание) | 62 г |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный | 55 г |
Кукурузная мука (Запекание) | 50 г |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве | 20 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | 20 г |
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) | 30 г |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли | 30 г |
Аджика | 15 г |
Петрушка свежая (Запекание) | 3 г |
Укроп (Запекание) | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 153.2 кКал | 9.1% | |
Белки | 8.2 г | 10.79% | |
Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
Углеводы | 17.1 г | 7.81% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 68.2 г | 3% |