Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель с Укропом и Растительным Маслом [Крошка-Картошка] |
150
|
193.5 | 2.9 | 10.4 | 22 |
Рататуй |
146
|
87.6 | 1.5 | 2.9 | 14.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Вафли |
42
|
196.6 | 2 | 9.4 | 26.8 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 733 | 526 | 7 | 23 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко ультрапастеризованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 680 | 123 | 6 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Диетический 20% [Ровеньки] |
40
|
83.6 | 12.8 | 3.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Батон нарезной |
27
|
75.6 | 1.9 | 0.8 | 12.2 |
Килька с Овощами по Гавайски [За Родину] |
240
|
374.4 | 26.4 | 24 | 9.6 |
Итого | 622 | 544 | 41 | 28 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Зефир |
50
|
140 | 0.5 | 0 | 34.5 |
Итого | 350 | 143 | 0 | 0 | 35 |
Итого за день | 2385 | 1337 | 55 | 58 | 142 |