Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
920
|
18.4 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Кашка |
200
|
258.6 | 10.4 | 8 | 36.2 |
Шоколад молочный |
42
|
232.7 | 4.1 | 14.6 | 21.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
132
|
230.5 | 19.3 | 16.6 | 1.1 |
Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 |
80
|
180 | 8.3 | 16 | 0.6 |
Итого | 2879 | 921 | 43 | 55 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
8
|
20.5 | 0.2 | 0.1 | 4.6 |
Творог 5% Мягкий [Савушкин Продукт] |
1
|
100 | 8.8 | 6.3 | 2 |
Огурец парниковый |
98
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 231 | 131 | 9 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Итого | 135 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3495 | 1119 | 53 | 62 | 84 |