Александр
22.07.2013 11:04

Рецепт суп с фрикадельками из мяса курицы

Калорийность - 41.3 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта 70 г
Лук репчатый (Варка без слива) 150 г
Морковь, красная (Варка без слива) 100 г
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) 75 г
Картофель (Варка без слива) 200 г
Масло подсолнечное 17 г
Перец черный молотый 2 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Укроп (Припускание) 25 г
Петрушка (Припускание) 25 г
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное 300 г
Вода 2500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 41.3 кКал 2.45%
Белки 2.9 г 3.82%
Жиры 1.5 г 2.68%
Углеводы 4 г 1.83%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 91 г 4%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
7.7%
b-car
8.1%
В1
1.6%
B2
1.6%
Холин
1.4%
B5
2.3%
B6
3%
B9
1%
B12
0.6%
C
1.5%
D
0.1%
E
2.2%
H
0.2%
вит.К
10.7%
PP
3.9%
Калий
3.1%
Ca
1.2%
Si
0.2%
Mg
2.2%
Na
5.8%
P
3.5%
Cl
4.9%
Fe
2%
I
0.5%
Co
8%
Mn
3.6%
Cu
3.4%
Mo
2.6%
Se
3%
F
2%
Cr
1.7%
Zn
3%
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты