Александр
25.02.2013 12:51
Рецепт паштет из куриной печени
Калорийность - 307.2 кКал; белки - 9.7 г; жиры - 28.6 г; углеводы - 2.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Печень куриная (Тушение) | 600 г |
| Сало (шпик свиной) | 200 г |
| Морковь, красная (Варка со сливом) | 200 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Жирновато, но вкусно и это, скажу я вам, не паштет из баночки.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 307.2 кКал | 18.24% | |
| Белки | 9.7 г | 12.76% | |
| Жиры | 28.6 г | 51.07% | |
| Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 66 г | 2.9% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
23
A
670%
b-car
38%
В1
14.3%
B2
51.8%
Холин
18.3%
B5
1.4%
B6
22.8%
B9
29%
B12
261%
C
8.9%
D
2%
E
1.7%
H
0.3%
вит.К
1.8%
PP
33%
Калий
7.4%
Ca
1.9%
Si
~
Mg
4.5%
Na
3.4%
P
16.9%
Cl
0.6%
Fe
44.9%
I
1.6%
Co
81.8%
Mn
10.9%
Cu
20.8%
Mo
43.6%
Se
46.9%
F
0.3%
Cr
10.1%
Zn
27.7%
Новые рецепты
Натурняшка орехово-фруктовая
264.8
8.9
12.3
28.6
8
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
104.6
9.4
6.4
2
16
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
147.6
10.5
9.5
4.7
9
Интересные блоги
22-12-2024
Дневник питания за 21.12.2024
Для всех, кто пользуется ватцапом - советую всё по...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
Лучшие рационы
