Всё было вкусно и полезно, да ещё и в пределах нормы кбжу! Посмотрим, как будут обстоять дела дальше...
Из приятного и полезного - покаталась пол часа на велосипеде и погода наконец-то налаживается!
Всем приятных и продуктивных выходных!)))

Дааа, сумасшедший денёк. Одна сплошная суматоха на работе и горы дел дома: приготовить покушать, посадить вишню и викторию, всё полить... Кругом голова!
Радует, что по кбжу не перебрала и в основном всё полезное!)))

Два дня, как я вернулась к прежнему рациону. Точнее один - сегодня! А вчера целый день была на воде. Готовилась к иригоскопии.
Надеюсь, что этим днем диета не закончится))))
Цель у меня 58 кг. Как только вес доходит до 58,3 я начинаю срываться и неделю пребываю в зажоре... ((( надо лечить голову! Думаю, что вся проблема где-то в голове!!!))

Жесть! Почему стресс выбивает из колеи так, что в себя прийти долго не можешь... На работе столько всего навалилось, столько изменений и не в лучшую сторону... Кроме всякой дряни, при этом, есть ничего не хочется... Конфеты улетают килограммами... ((((( нервы сдают (((( а так хорошо день начинался, и рацион был правильный и посчитанный, а после обеда всё пошло наперекосяк... Даже считать не стала, чтобы ещё больше не расстраиваться... (((
Делаю шаг вперёд и два назад... (((

В общем, вчера я косячила!!! Сначала незначительно и полезной пищей, а потом опять понесло, что не останавливалась... Съела коробку конфет точно... Выпила вина...
Даже вносить не стала, много не взвешивала...
С завтрашнего дня встаю на путь истинный!)))

Сегодня было много физической работы на огороде. Поэтому сегодня кушали плотно и сытно. К сожалению, в основном вечером!
Одно жалко, что выходные кончаются, а работа на огороде нет.
Всех с наступающим праздником - Днём Победы! Ура!))))

Знаю, что мороженка - это лишнее и можно было обойтись без неё. Но сегодня было жарко! На огороде 3 часа и руки сгорели... Поэтому немного побаловала себя мороженкой.
Работы сейчас в огороде куча! Завтра надо картошку посадить, а то погода с 9 мая будет портиться...(((
Вечером сходили семьёй в бассейн. Конечно, с детьми - это было не плавание, а сопровождение детей!!! ))) но, всё равно, отдых!

Отличный день! Как всегда много дел и забот! Всё запланированное успели. Даже вечером прокатилась на велосипеде 5 км. Страшно, конечно, ездить по дорогам, но по тратуару тоже не вариант.
По рациону и кбжу всё хорошо. Немного недобрала, но это не страшно. Лишь бы в очередной зажор не сорваться!)))

Надеюсь сегодня ничего не изменится и рацион, и кбжу останутся прежними!

Очередной веселенький денёк! Акции, концерты, праздники, репетиции ко Дню Победы! Остаётся ещё завтра день выдержать, а потом поспокойнее жить будем! Наверно!))))

Отличный был день! Опять очень подвижный и активный, как я люблю! И меню было отличное до тех пор пока мы не поехали на детский праздник!)))) Там, ради интереса, точнее, чтобы оценить, скушала кусочек тортика! Кстати, был вообще на троечку! (не пропитанный, вкус так себе...) Кусочек был маленький, но не взвешивала и кбжу не знаю. Поэтому записала с запасом 100 грамм.

А вообще, вечером ещё оставались силы и настроение и я перед сном пробежала 2 км. Хоть немного, время было ограничено, но в удовольствие!
А ещё сегодня мы заняли 2 место в конкурсе хоров к 9 мая по городу! Мелочь, а приятно!))))