На днях практиковал пищевую паузу. Один день на воде, затем сразу
же 1 день без воды. Итого 2 дня без еды. Вес упал до 72.1. Раньше
день без воды давался довольно тяжело, начинала ныть поясница и
ощущался "сушняк". В последний раз сухости не наблюдалось. С силами
было все в порядке, в обморок не клонило, даже выполнял физические
нагрузки (упражнения), но не слишком интенсивные, от греха
подальше. В общем тело постепенно привыкает к автономии. Вообще эти
2 дня были прекрасными т.к. ты отдыхаешь по сути от быта, особенно
во второй день, почти ничего в доме делать не надо. Не нужно
готовить, убираться после еды, почти не нужно ходить в туалет. В
общем реально чувствуешь свободу - и можно заняться например
творчеством в полную силу. Сегодня с утра уже выпил сок с жидким
витамином С, а затем навернул зеленую пророщенную гречку. Но честно
говоря не хотелось даже кушать, но понимаю, что надо. В общем такой
интересный опыт.