На днях практиковал пищевую паузу. Один день на во...

На днях практиковал пищевую паузу. Один день на воде, затем сразу же 1 день без воды. Итого 2 дня без еды. Вес упал до 72.1. Раньше день без воды давался довольно тяжело, начинала ныть поясница и ощущался "сушняк". В последний раз сухости не наблюдалось. С силами было все в порядке, в обморок не клонило, даже выполнял физические нагрузки (упражнения), но не слишком интенсивные, от греха подальше. В общем тело постепенно привыкает к автономии. Вообще эти 2 дня были прекрасными т.к. ты отдыхаешь по сути от быта, особенно во второй день, почти ничего в доме делать не надо. Не нужно готовить, убираться после еды, почти не нужно ходить в туалет. В общем реально чувствуешь свободу - и можно заняться например творчеством в полную силу. Сегодня с утра уже выпил сок с жидким витамином С, а затем навернул зеленую пророщенную гречку. Но честно говоря не хотелось даже кушать, но понимаю, что надо. В общем такой интересный опыт.