Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4.8 | 8 | 29.6 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
2
|
5.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Колбаса полукопченая, таллинская |
5
|
18.7 | 0.9 | 1.7 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 684 | 306 | 7 | 11 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, таллинская |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
15
|
49.7 | 1.6 | 0.2 | 10.3 |
Кисель овсяной |
200
|
70 | 3 | 1.2 | 11.2 |
Колбаса полукопченая, таллинская |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 215 | 119 | 4 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ сибирский |
250
|
120 | 4.8 | 3.8 | 17 |
Картофель жареный (из сырого) |
250
|
508.3 | 9.3 | 26.5 | 62 |
Бекон Традиционный Копчено-Вареный [Омский Бекон] |
70
|
184.8 | 8.4 | 16.8 | 0 |
Яйцо куриное жареное |
70
|
137.2 | 9.5 | 10.4 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
15
|
85.4 | 0.6 | 5.9 | 7.7 |
Итого | 1055 | 1037 | 32 | 63 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Блины, по 2-174 |
400
|
756 | 20.4 | 12.4 | 130.4 |
Сметана 10% жирности |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 3.9 |
Итого | 900 | 877 | 23 | 22 | 134 |
Итого за день | 3004 | 2411 | 68 | 99 | 302 |