Дневник питания за 11.07.2020

До зелёных полос не доела, одна желтая и та по воде.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Козлятина	180	196.2	37.1	4.2	0
Салат из огурца и помидора	140	49.3	1.5	2.5	4.6
Хлеб ржаной из обдирной муки	100	197	6.1	1.2	39.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	620	444	44	7	45

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница с овощами	200	255	18.2	18.4	3.8
Хлеб ржаной из обдирной муки	13	25.6	0.8	0.2	5.2
Колбаса вареная, молочная	75	189	8.8	17.1	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	488	471	27	35	9

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.