Приглашаю всех канал на яндекс дзен. Там тоже решусь все
таки и сделаю челендж отрезав пути отступления себе. Жаль не могу
добавить скандинавскую ходьбу. Она очень выручала. И вес уходил, но
главное даже не в похудении. Вот ссылка надеюсь такие публикации не
закрыты. Это не реклама, но там чаще идут новые мои
выпуски.
https://zen.yandex.ru/id/5e3939ee88c8ff7bf2663f66