Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
244
|
246.2 | 10.2 | 2.7 | 45.3 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
168
|
47 | 3 | 0.3 | 7.9 |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Итого | 774 | 396.7 | 13.9 | 14 | 53.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
38.9 | 1.2 | 0.5 | 7.5 |
Печень куриная жареная |
29
|
53 | 7.8 | 2.3 | 0.3 |
Куриный суп с макаронами |
724
|
432.2 | 32.6 | 23.9 | 22.4 |
Итого | 768 | 524 | 41.5 | 26.6 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
38.9 | 1.2 | 0.5 | 7.5 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
125
|
85 | 6.3 | 4 | 4.4 |
Итого | 490 | 128.4 | 8.1 | 4.5 | 11.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Морковь |
78
|
27.3 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Смородина черная |
44
|
19.4 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
Пирог Шарлотка с грецкими орехами |
111
|
327 | 8.4 | 10.8 | 49 |
Итого | 583 | 378.2 | 10.6 | 11 | 57.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Яичная скорлупа молотая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыква крупноплодная, все сорта, печеная без соли |
68
|
25.2 | 0.6 | 0.2 | 4.1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
119
|
120.1 | 5 | 1.3 | 22.1 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 544 | 185.7 | 6.3 | 5.5 | 26.2 |
Итого за день | 3509 | 1623.4 | 81.1 | 62.8 | 181.7 |