Юлия
09.04.2020 23:12
Котлеты свинные с манкой
Калорийность - 342.4 кКал; белки - 11.6 г; жиры - 30.9 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Свинина, тазобедренная часть (Жарка котлеты) | 794 г |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) | 176 г |
| Яйцо куриное (Жарка) | 129 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 141 г |
| Манная крупа (Жарка) | 70 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Кукурузное масло | 40 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Муж проявил желание оценить разницу свинных и куриных котлеток.
Разница по калориям +100 Но нежная консистенция и аромат, конечно,
сбивают с ног
Ну вобщем то все стандартно. Сделали фарш, добавили все ингридиенты, хорошо перемешали и на сковородку
Ну вобщем то все стандартно. Сделали фарш, добавили все ингридиенты, хорошо перемешали и на сковородку
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 342.4 кКал | 20.33% | |
| Белки | 11.6 г | 15.26% | |
| Жиры | 30.9 г | 55.18% | |
| Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
| Вода | 51.8 г | 2.28% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
2.9%
b-car
0.1%
В1
35%
B2
7.2%
Холин
12.3%
B5
11.9%
B6
16.2%
B9
1.2%
B12
24.7%
C
0.7%
D
2.2%
E
8.4%
H
10.1%
вит.К
0.1%
PP
9.9%
Калий
6.5%
Ca
1.6%
Si
2.1%
Mg
4.4%
Na
5.6%
P
16.1%
Cl
4.2%
Fe
6.1%
I
4.2%
Co
79.6%
Mn
2.9%
Cu
8.4%
Mo
12.3%
Se
5.7%
F
1.2%
Cr
16.3%
Zn
12.9%
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
189.1
11.4
14.4
3.2
14
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Подлива из индейки
102.8
12
4.4
3.1
0
Интересные блоги
