тут на сайте впервые прочла про конопляное масло. ...

тут на сайте впервые прочла про конопляное масло. Были и другие в списке супер полезных продуктов-но у меня аллергия на косточковы-.такие как абрикосовое или сливовые масла,так что остановилась на конопляном. 
так же прочла и отрицательные отзывы на просторах интернета-мол масло невкусное и  пахнет не так , и есть не возможно. Но жажда витамина Е и особенно омега 3 пересилила-пошла нашла в супермаркете маленькую бутылочку. Оказалось  очень даже вкусное масло- смешала одну ложку конопляного и одну ложку оливкового,(чайную) и добавила в салат. Салат получил такой насышенный вкус,что уже никаких добавок и специй и не потребовалось. 
Конопляное масло не уступает рыбьему жиру по количеству полиненасыщенных жирных кислот, и обладает лекарственными свойствами- например уменьшает  и лечит боль в суставах(вот проверим кстати) . Для профилактики думаю принимать чайную ложку в день,хотя советы на разных сайтах разные- даже до трех чайных ложек.