Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
247
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Доппельгерц Актив от А до Цинка со вкусом апельсина |
1
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 253 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
128
|
17.9 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Огурец парниковый |
41
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Семена льна |
0.2
|
1.1 | 0 | 0.1 | 0 |
Кунжут |
0.2
|
1.1 | 0 | 0.1 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
0.2
|
1 | 0 | 0.1 | 0 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Льняное масло холодного отжима |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая |
33
|
116.2 | 4.6 | 1 | 21.2 |
Сыр Российский 45% [Радость Вкуса] |
41
|
125.9 | 9.8 | 9.4 | 0 |
Тунец |
72
|
52.6 | 16.6 | 0.6 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
181
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Шоколад whole hazelnuts |
29
|
162.7 | 2.3 | 11.2 | 12.1 |
Итого | 568 | 504 | 35 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Латте (0,3 L) [Макдоналдс] |
450
|
185.6 | 8.9 | 10.4 | 14.9 |
Итого | 450 | 185 | 8 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад whole hazelnuts |
36
|
202 | 2.8 | 13.9 | 15 |
Итого | 36 | 202 | 2 | 13 | 15 |
Итого за день | 1307 | 902 | 46 | 47 | 71 |