Дневник тренировок за 29.04.2020

Уж сколько раз твердили миру...что нужно делать разминку перед любыми упражнениями. Сорвалась спросонья сразу на ходьбу, сейчас вот побаливает стопа, просит йодовую сетку...Зато после домашнего марафона сделала заминку...