Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
250
|
187.5 | 5 | 8.3 | 23 |
Тефтели |
65
|
103 | 6.4 | 5.9 | 6.6 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
5
|
12.1 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Ржаной хлеб |
75
|
194.3 | 6.4 | 2.5 | 31.9 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Куриный суп с макаронами |
200
|
119.4 | 9 | 6.6 | 6.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Борщ |
30
|
17.3 | 1.1 | 0.9 | 1.3 |
Курица отварная, по 2-4 |
108
|
263.5 | 24.4 | 18.4 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
86
|
116.1 | 2.9 | 4.3 | 16.3 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
78
|
53.8 | 2 | 3.9 | 2.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Свекла отварная по 1-76 |
30
|
14.4 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Лук зеленый (перо) |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Творог 9% жирности |
30
|
50.7 | 5.4 | 2.7 | 0.9 |
Творог 2% жирности |
30
|
34.2 | 6 | 0.6 | 0.9 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Вода водопроводная, городская |
2300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4521 | 1515 | 71 | 71 | 140 |
Итого за день | 4521 | 1515 | 71 | 71 | 140 |