Аня
01.08.2019 21:03

В который раз завела ежедневник... На развороте сд...

В который раз завела ежедневник... На развороте сделала таблицу "трекер привычек". Пять дней успешно приседаю, делаю растяжку (хочу сесть на шпагат опять), наклоны в стороны и планку (с ребёнком очень забавно заниматься физкультурой он опирается на меня, во время планки, встаёт и держась ходит ), 8 стаканов воды пока как - то не очень выпивается... Рисование, инглиш и нон-фикшн литература пока в таблице без внимания остались, но я верю в себя и в то, что этот метод организации себя и внедрения полезных привычек сработает на сей раз

 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты