Дневник питания за 24.05.2019

По сути кушала только 2 раза несмотря на это не была голодной. По сути был завтрак, ужин и второй ужин. Попкорн был не к месту конечно.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты Candy Nut [Roshen]	10	51.6	1.2	3.1	4.7
Сахар песок	16	63.8	0	0	16
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Помидор (томат), парниковый	170	23.8	1	0	6.5
Окорочка запечённые в рукаве	120	274	34.1	13.6	3.1
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью	160	99.2	3.2	0.6	19.4
Итого	676	516	39	17	50

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ с капустой и картофелем	250	154	9.5	7.2	13.5
Курица отварная, по 2-4	120	292.8	27.1	20.4	0
Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы]	5	70	2.5	0.5	13
Вода	100	0	0	0	0
Итого	492	516	39	28	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	130	53.3	1	0.5	9.8
Попкорн, приготовленный с использованием масла, с солью	12	60	1.1	3.4	5.7
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Итого	252	218	3	4	38