База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сочень мой
Блины мои
Медовик мой не ПП!
Ел много
Салат с кальмаром мой
Ролл в лаваше
Оладьи из кабачка
Булочка ПП
Аскорутин мой
Ленивый хачапури мой
Молочный коктейль с бананом мой
Сырники мои
Шоколадный блин с творожком
Творожок с черешней мой
Куриные оладьи мои
Овсяноблин Мой
Чизкейк в стакане
Витамин д в каплях
Витамин А в капсулах
Витамин Е в капсулах
Индейка с помидорами в микроволновке
Запеканка из кабачка в микроволновке (МОЯ)
Запеканка творожная с тыквой
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Галина Ast
2024-12-04
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
94%
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
12
77
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Новые рецепты
Тыква запечённая с нутом в духовке
Автор
Лариса Лямина
61.6
3.4
0.9
8.4
18
5
16
Салат из свеклы с зеленым горошком
Автор
Ирина
38
2.6
0.1
6.1
11
1
0
Вафли из говяжьей вырезки
Автор
Алла
138.5
26.3
3.7
12
2
1