Дневник питания за 31.05.2019

НАСТРОЕНИЕ ...:evil:   ХОЧЕТЬСЯ УБИТЬ И ШОКОЛАДКУ:crazy:.
НЕТ! ШОКОЛАДКУ НЕ ХОЧУ....ЛУЧШЕ МЯСО!!!:D
Всем привет! Я очень долго приглядывалась к сайту.. писать - не писать, вот наконец то решилась. Поняла, что одной, без поддержки не справиться. Мне 36 лет и мой вес сейчас 77 кг, примерно лет 7 назад, был 120 кг:-o.  Колебался и прыгал он всегда, в 14 лет была черепно-мозговая травма, месяц реанимации оставили на мне свой отпечаток. Тогда я из довольно таки красивого тела подростка превратилась в толстого колобка, гормоны и глюкоза сыграли свою роль, набрав почти 40 кг, я стала весить 100 кг.  Тогда то у меня и развился этот комплекс "колобка" . Так что борьба с лишним весом у меня началась с 15 лет. Спасибо деревне, речке и бабушке ....плаванье, вечерние прогулки:D и правильное питание (да по молодости и не особо хотелось есть) в общем, за лето я сбросила первые 30 кг и тогда же у меня начали появляться первые растяжки. Вес держался стабильно.  В 20 лет за беременность я набрала еще 40 кг и еще эти жуткие растяжки меня усыпали:cry:. Родив любимого сыночка, вес остался на месте:-o. 40 кг я сбросила на нервной почве почти 6 лет назад, когда разводилась8). 70 кг на весах!!!! Радости не было придела:party:. Конечно кожа оставляет желать лучшего, но я борюсь и с этим... банночный массаж, фитнесс-тренировки. Проблема моя в том, что времени не хватает, да и честно признаюсь - ЛЕНЬ вперед меня родилась:oops:  А  вот пол года назад, перед новым годом я бросила курить :think:(да-да , простите меня, но это было так... я курила). Сейчас вес поднялся на 7 кг и как их сбросить не знаю. Чем больше я начинаю себя контролировать, тем больше мне хочется  наесться всего того, что встает у меня на пути:help:.  Ищу у Вас поддержки и совета, возможно кто то меня и поругает, объективная критика тоже нужна для пенка!:bravo:.. Буду благодарна и рада всем!!!:rose: