Блог
Войти
Алёна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна
14.04.2019 19:16
мороженое с кусочками банана и протёртой малиной
Калорийность -
189.2 кКал
; белки -
2.8 г
; жиры -
9.3 г
; углеводы -
23.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Мороженое пломбир
100 г
Банан
55 г
Варенье из малины
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
5 мин
Описание
пломбир, банан и протёртое с сахаром малина или смородина и т.п можно смешать, можно положить сверху.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
189.2 кКал
11.24%
Белки
2.8 г
3.68%
Жиры
9.3 г
16.61%
Углеводы
23.6 г
10.78%
Пищевые волокна
0.7 г
3.5%
Вода
62.6 г
2.75%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
7.1%
b-car
1.4%
В1
2.1%
B2
8.1%
Холин
1.8%
B5
5.9%
B6
8.6%
B9
1.6%
B12
6.9%
C
4.5%
D
0.2%
E
2.7%
H
5.3%
вит.К
0.2%
PP
3.8%
Калий
9%
Ca
10%
Si
85.6%
Mg
6.8%
Na
3.2%
P
9.9%
Cl
2.1%
Fe
2.2%
I
17.4%
Co
8.4%
Mn
4.9%
Cu
3.5%
Mo
7.3%
Se
0.6%
F
0.4%
Cr
1%
Zn
2%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
73
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Новые рецепты
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
1
0
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
3
2
Салат овощной с лососем,йогуртом,кедровыми орешками,зеленью
Автор
Алла
60
7.4
2.3
2.4
23
1
0