С мая выпала с похудения. Но теперь снова в бой с ...

С мая выпала с похудения. Но теперь снова в бой с лишним весом. Единственная проблема, что не могу контролировать порции, вернее голод, от которого переедание. Слышала, что пиколинат хрома может в этом помочь, помочь контролировать голод. Если кто-то что-то знает подскажите пожалуйста так ли это?