Таня
01.04.2021 13:52
Дневник питания за 01.04.2021
Сергей Есенин
Черемуха
Черемуха душистая
С весною расцвела
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Кругом роса медвяная
Сползает по коре,
Под нею зелень пряная
Сияет в серебре.
А рядом, у проталинки,
В траве, между корней,
Бежит, струится маленький
Серебряный ручей.
Черемуха душистая
Развесившись, стоит,
А зелень золотистая
На солнышке горит.
Ручей волной гремучею
Все ветки обдает
И вкрадчиво под кручею
Ей песенки поет.
Черемуха
Черемуха душистая
С весною расцвела
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Кругом роса медвяная
Сползает по коре,
Под нею зелень пряная
Сияет в серебре.
А рядом, у проталинки,
В траве, между корней,
Бежит, струится маленький
Серебряный ручей.
Черемуха душистая
Развесившись, стоит,
А зелень золотистая
На солнышке горит.
Ручей волной гремучею
Все ветки обдает
И вкрадчиво под кручею
Ей песенки поет.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыква желудевая, пюре, без соли |
100
|
34 | 0.7 | 0.1 | 6.2 |
| Свекла, вареная |
300
|
132 | 5 | 0.5 | 23.9 |
| Колбасы, копченые сардельки, из свинины и говядины |
35
|
112 | 4.2 | 10.1 | 0.8 |
| Хлеб белый |
67
|
178.2 | 5.9 | 2.2 | 31.3 |
| Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
150
|
489.5 | 10.3 | 1.5 | 108.8 |
| Лук жареный по 2-56 |
25
|
62.7 | 1.1 | 3.4 | 6.8 |
| Итого | 677 | 1008 | 27 | 17 | 177 |
| Итого за день | 677 | 1008 | 27 | 17 | 177 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
