Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша, сваренная с солью. |
170
|
163.7 | 5.8 | 1 | 32.3 |
"Молоко соевое" |
120
|
72 | 4.8 | 2.4 | 8.4 |
Легкий сыр фасованный |
27
|
68.6 | 9.1 | 3.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1121 | 544 | 25 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья с овощами тушеная. |
235
|
285.8 | 25.1 | 14.1 | 15 |
Брокколи, замороженная, вареная с солью |
155
|
43.4 | 4.8 | 0.2 | 3.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб КАЙЗЕР мультизерновой бездрожжевой |
23
|
49 | 1.5 | 0.6 | 9.8 |
Инжир сушеный |
27
|
69.4 | 0.8 | 0.2 | 15.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Финики |
12
|
35 | 0.3 | 0.1 | 8.3 |
Пирожки печеные простые, по 2-188 |
150
|
375 | 19.1 | 11 | 49.8 |
Итого | 1152 | 860 | 51 | 26 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 0,1% |
130
|
76.7 | 13.5 | 0.1 | 5.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хумус иерусалимский |
90
|
225.9 | 7.1 | 17.2 | 10.6 |
Итого | 1120 | 302 | 20 | 17 | 15 |
Итого за день | 3393 | 1707 | 97 | 66 | 176 |