Дневник питания за 06.11.2021

День 10/100
Вечером ел пиццу с друзьями, калории посчитать нет никакой возможности, но скорее всего перебрал, но, ничего, главное делать такое не чаще раза в неделю.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булочки сдобные	100	339	7.9	9.4	55.5
Super [Snickers]	40	200	3.1	10.4	23.2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	200	120	6	6.4	9.4
Сахар рафинад	25	100	0	0	25
Итого	365	759	17	26	113

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Медовый с Крем-Брюле [Mirel]	175	560	6	30.1	67.4
Итого	175	560	6	30	67

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца Додо [Додо Пицца]	750	1860	66	88.5	188.3
Итого	750	1860	66	88	188
Итого за день	1290	3179	89	144	368