Кабачок (Запекание) | 465 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 220 г |
Укроп (Варка без слива) | 50 г |
Подсолнечник, семечки | 30 г |
Семена льна | 30 г |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 60 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 131.5 кКал | 7.81% | |
Белки | 7.9 г | 10.39% | |
Жиры | 9.4 г | 16.79% | |
Углеводы | 2.8 г | 1.28% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 74.3 г | 3.27% |