Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Плов |
150
|
226.1 | 6.2 | 11 | 27.5 |
Картофель жареный (из вареного) |
166
|
351.1 | 6 | 19.4 | 40.7 |
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе |
50
|
41.5 | 0.3 | 0 | 9.9 |
Сыр рокфор 30,6% жирности, м.д.ж. 51% в сух. в-ве |
50
|
184.5 | 10.8 | 15.3 | 1 |
Борщ по-вегетариански |
350
|
121.5 | 1.8 | 9.5 | 7.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
70
|
122.2 | 10.2 | 8.8 | 0.6 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
26
|
54.6 | 1.3 | 0.3 | 11.6 |
Хек |
160
|
137.6 | 26.6 | 3.5 | 0 |
Морковь по-корейски |
350
|
394.1 | 4.2 | 28.7 | 31.5 |
Шоколад молочный |
40
|
221.6 | 3.9 | 13.9 | 20.2 |
Апельсин |
500
|
215 | 4.5 | 1 | 40.5 |
Итого | 2187 | 2227.7 | 77.2 | 116.1 | 216.5 |
Итого за день | 2187 | 2227.7 | 77.2 | 116.1 | 216.5 |