Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, может кто зна...

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, может кто знает как или где найти коэффициент участия тела для формулы "работа". В базовых упражнениях, которые есть в мзр, для разных упражнений они разные. Но, чтобы составить своё, не могу понять какой коэффициент применить.