Температура 37,4. Аппетита нет второй день, подташ...

просто отлежитесь, пейте воду и все. а ромашка почему? спазмалитик?

Гречкой вряд ли, а вот яйцом... даже сваренным... даже чуть чуть откушенным... очень можно, правда, это сразу ощущается, но обычно если не принять меры - очень опасно. Я как-то на сутки из жизни по этой причине выпала, зато познала прелести инфекционного отделения - никому не дай Бог... 
Угольную выпейте, если тошнит и рвота - регидрон. Вернется аппетит, или хотя бы пропадет отвращение к еде - можно начать с киселя и сухариков... 

Анна Ямпольская, ну да, вдруг не пройдёт просто так , а завтра на работу. Вспомнила, было два дня такое, только полежать тогда нельзя было, напарница в отпуске была, и на 12й рабочий день я сдала позиции
Ромашка, думаю, не навредит)) как и уголь

Пуфыстик, да вот чувствовала , что яйцо не лезет. Но думала надо ж наесться, работа ждёт. Тьфу на ту работу 

Алена Васильева, зато на всю жизнь такие уроки) организм он чуткий, он каку сам будет против проглотить... Выздоравливайте.
Но повторюсь, если яйцо порченное, то оно ооочень долго может в желудке гнить... и человек не чувствует, а потом когда уже в кровь разошелся яд - тогда накрывает. Надо быть с яйцами ну очень осторожным...