Сельдь атлантическая жирная (Варка) | 180 г |
Свекла (Запекание) | 350 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 48 г |
Горошек зеленый. Консервы | 210 г |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) | 165 г |
Руккола | 40 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 30 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 67 кКал | 3.98% | |
Белки | 4.2 г | 5.53% | |
Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
Углеводы | 5.3 г | 2.42% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
Вода | 85.2 г | 3.75% |