Всем привет!
Открываю вчера Мою страницу, хочу как обычно внести свой завтрак в
Дневник питания, а войти то не могу)) Доступ закрыт к социальной
сети.
"Как обычно" это громко звучит! НЕДЕЛЯ! Неделя контроля над
собой!
Доступа нет и понеслось.. конфеты, конфеты, ..
И как следствие результат - утром весы решили мне
отомстить))
И сегодня я поняла! Я хочу еще! Хочу еще и дальше заниматься
самодисциплиной здорового образа жизни!
Именно так называется, то как я жила целую неделю.
В первую очередь спасибо создателям сайта! Гениальная идея!!!
Еще спасибо всем кто здесь в блогах! Вас интересно читать и
узнавать много нового!
Но какая это была увлекательная неделя! Оказывается сбалансировать
свое питание не так то просто. То углеводы зашкаливают, то жиры!
Меня изначально увлекла еще одна тема. Витамины и микроэлементы.
Железо Fe меня волновало больше всего. Его так сложно набрать до
нормы дня если не ешь печенку, не любишь мясо и яйца, не идут
молочные продукты. И началась игра "А набери 55мг Fe в день без
всего этого!" Прошу поделиться своим опытом, дорогие
блогеры.
Сколько здесь на сайте человек? Много? Мне просто
интересно цифру узнать. Ведь все мы увлечены одной темой:
здоровый образ жизни и здоровое питание.
А еще интересно, вот что. Я из Питера. Питерцы этого сайта может
где-то встречаются, гуляют, вместе проводят досуг? Ведь тема то
одна - здоровье.