Ребята, а вес зачем отслеживать нужно? С измерениями обхватов всё как раз понятно - по ним удобно сл...

Добрый день)) Вот и я удивляюсь нашим девочкам, которые пишут, даже нет, ругают себя, что они проснулись утром и у них на весах + 400 грамм, или более) 
я вот не фанатично отношусь к весу, но делаю измерения ОГ, ОБ, ОТ, ОН(объем ног) раз в неделю - просматриваю динамику!) 
а еще нравится, когда девочки ( не на нашем сайте) мне говорят, что им нужно похудеть "в животе" и начинают лихорадочно качать пресс, мне становится смешно)
ведь живот только увеличится. и локально не похудеешь)) 

Мышечная масса тяжелая и вес соответственно