Рассуждение о старте

Ответ на вопрос нужно ли худеть при избыточном весе и как это сделать?
30% процентов населения Земли https://m.gazeta.ru/science/2014/05/29_a_6051865.shtml страдают ожирением. Есть уверенность, что путь завуалирования, самооправдания и т.д. неконструктивен. Человек прекрасен здоровыми сексуальными формами, притягивает наличием активного жизненного тонуса. Любую женщину можно сделать прекрасной, подкорректировав образ жизни изнутри и снаружи. Все популярные передачи преображений это подтверждают. Другое дело, если человек хочет, а не может. Хотя все равно лень определяет степень желания. Если бы за каждый сброшенный кг давали бы миллион))) - процесс бы сразу сдвинулся. Каждому человеку, желающему похудеть необходимо прежде всего найти эту точку сборки, вдохновиться. Есть способы, сбалансированные и не очень, медленные и быстрые, легкие и сложные, но самое важное - это психологический настрой. Прекрасно знаю как сбросить 5 кг, но , к сожалению, ломаю голову над выбором поведения в праздники, до сих пор дилемма. Знаю по опыту, отклонение от задуманного в эти дни очень вероятны, особенно под влиянием алкоголя.