начало

привет. начала следить за питанием уже довольно давно, года 2-3 назад. если честно, не особо люблю диеты, да и вообще в чем-то себя ограничивать, поэтому стараюсь питаться так, чтоб общее кол-во калорий не превышало установленную мною же норму, это 1 500 ккал. зато ем все, что хочу, ну а тут уж выбор за вами, либо это шоколадка, либо огромная миска салата))