Рецепт Котлеты куриные с грибами

Калорийность - 135.4 кКал; белки - 20.5 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты)	500 г
Яйцо куриное	90 г
Масло подсолнечное	15 г
Шампиньоны	150 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Перец черный молотый	3 г
Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

10.1%

b-car

0.3%

В1

6.4%

12.5%

Холин

18.8%

25.9%

21.1%

3.5%

B12

18%

2.7%

3.1%

8.6%

21%

вит.К

1.3%

50.8%

Калий

14.9%

2.1%

17.3%

30%

17.2%

23.8%

9.3%

7.7%

142%

3.1%

8.1%

3.4%

8.7%

2.8%

21%

15.3%