Вчерашняя тренировка. Выхожу из застоя. Фулбоди ,п...

Вчерашняя тренировка. Выхожу из застоя. Фулбоди ,по 2 тренировки в неделю. Это 2я тренировка,крипатуры почти нет. Где минус , это в гравитроне делал. Цель пока только привести мышцы в тонус. Ещё тут всякое интересное пишу. https://t.me/instrktrzoj