Всем привет, лежу со сломанной ногой, случайно обнаружил сайт МЗР,
очень нравиться.
Но сбалансировать свое питание оказалось не так то просто. То жиры
улетают, то углеводы. Белков вечно не хватает. Желатину что ли
погрызть? Пока результатов нет. Смотрю выложенные дневники,
прихожу в ужас, не понимаю как можно питаться пророщенным зерном.
Может втянусь и тоже начну овсом питаться. Удачи на полях сражений
самим с собой. Прикреплен дневник питания